ダイエットを成功させる為に一番重要なのは何でしょうか。
それは、間違いなく“我慢をしない”という事だと思います。

どれだけ素晴らしいダイエット方法であったとしても
食事を制限されたり、汗だくになるような激しい運動が
伴うとしたら、きっと多くの人が途中で諦めるでしょう。

しかし、ダイエットが毎日顔を洗う位に手軽だったとしたら？
確実に実践した人の9割は何の抵抗も持たず続けれるはずです。

今まで、6年間で約26532人の「痩せたい」を「痩せれた！」に変えてきた
私の経験から断言できるのは、ダイエットを続ける事という壁さえクリアすれば
誰でも驚くほど簡単に細くしたい部分を細く出来るという事実です。

例え、今まで多くのダイエット方法を試してみても効果がなかったり、
リバウンドを繰り返していたり、生まれつき新陳代謝が悪く痩せにくい身体で
あったとしても何一つ心配する必要はありません。

あなたが

と、思っていませんか。

と、この様な悩みを持っているのであれば、
３分間だけ私からの手紙を読んで貰えないでしょうか。

この手紙には、私が26.532人の女性をどのように痩せさせたかという具体的な方法と、
私たちの体に負担をかけずに痩せるダイエット方法を具体的に記しています。

つまり、この手紙を読むことによって、あなたは細くしたい部分を確実に
細くする方法を知る事ができ、女性として魅力的なボディラインを手にする事が出来ます。

そう、まるで女優の藤原紀香さんの様な素敵な体型に…。
その証拠にまずは過去に今から私がお話する方法でダイエットに成功した方々の声をお聞き下さい。

はじめまして、藤田かおりといいます。
現在、私は大阪の天王寺区でRe3（リスリー）ニューヨークヨガの運営を行っています。

私の運営するRE3においては、毎日のように新しい会員さんが増えており、
近くのスポーツジムやエステサロンを選ばずに遠方からも通う方が非常に多くいらっしゃいます。

どうして、周囲のダイエットジムやエステサロンに行かず、私のヨガスクールに通う事を選択するのか。
その理由は私が「14日間で効果のあるダイエット方法」を知っており、その方法を通じて
今まで26532人をダイエットに成功させたというズバ抜けた実績があるからです。

（この26.352人の方の中には過去にダイエットに失敗してリバウンド体質になっていたり、
家族の方も太っている遺伝による肥満だったりと、痩せれない理由を持っている人もいましたが、 今から紹介するダイエット方法で見事にダイエットに成功しています。
もし、あなたが今まで何かしらの理由でダイエットを成功させる事が出来なかったとしても
一切心配ありませんので安心して下さい。）

その方法を今からお伝えしていきますが、食べたい物を我慢する食事制限や
1日20分間歩くなどといった運動をする必要もない今までになかった
新しい形の方法で確実に効果のあるものなので、

と“痩せた自分”をイメージしながら読み進めて欲しいと思います。

もしかしたら、ヨガという言葉を聞いてあなたは“癒し”をイメージしたかも知れません。
癒しに主体を置いたヨガもありますが、私が行っているのは癒し効果だけでなく、
体を引き締めていく事に特化した“パワーヨガ”です。

このパワーヨガの動きは骨盤矯正が基本となっており、
この骨盤矯正こそがダイエットを成功させるために必要不可欠な条件です。

ただ、一般的な骨盤矯正ダイエットとは全く違うので、
過去に骨盤矯正ダイエットで失敗した方でも心配は要りません。

では、なぜ骨盤矯正が必要なのかという事をお話しましょう。
私たちの体の中心には骨盤がありますが、
骨盤が身体のバランスと健康状態を整える役割を果たしています。

しかし、私たちは普段の生活の中で様々な動きを行うと同時に、
人によって身体の使い方に“癖”があります。

例えば、バッグを右肩にかける事が多い、脚を組む時は左足を右足の上に乗せる、
うつ伏せで寝るときは首を右に傾けるなどです。

これらの行動は全て無意識的に行われているのですが、
この無意識行動の積み重ねが骨盤に歪みを生じさせています。

骨盤が歪むと言う事は身体が本来の正常な状態では無いという事です。
すると、身体は危険と判断して、その危険から身を守るために防衛本能が働きます。

冬眠前の動物が食べ物をたくさん食べて長期間生命を維持しようと脂肪を
つけると同じように、私たち人間も脂肪をつけて身体を守ろうとするのですが、
これが今日まであなたが痩せれなかった「ダイエット出来ない理由」なのです。

つまり、骨盤が歪んでいる状態でダイエットを試みても、身体が防衛本能で脂肪を
つけようするワケですから、どれだけ頑張っても痩せるハズがありません。

さらに、そのダイエット方法が食べたい物を我慢する食事制限や
本当はしたくない運動を伴うものであれば、当然ストレスが発生しますので、
このストレスがＳＯＳ信号となり脂肪が作られてしまう原因にもなります。

これが一般的に言われているストレス太りの正体です。

私はヨガでしか本当のダイエットは出来ないと思っています。
なぜなら、今までのダイエットでは

「運動しなければダメ」
「甘い物を我慢しなければダメ」
「ご飯を一口少なくしないとダメ」

と「〜しなければ｜という強制観念が働くからです。

強制観念が働いてしまうと、ストレスが発生します。
これが結果としてダイエットの失敗に繋がります。

しかし、ヨガであれば動き自体に「癒し」が含まれていますので
「ヨガをしなければいけない」という強制観念によるストレスを癒し効果で相殺でき、
この仕組みによってストレス０でのダイエットを楽しむ事が出来ます。

今「楽しむ」と言いましたが、これこそがヨガ最大のメリットです。
普通に考えればダイエットは決して楽しくありませんし、楽しもうと思っても厳しいですよね。

これは、ダイエットによるストレスが原因となります。
毎日「〜しなければダメ」という事によってストレスが生まれる。
だから絶対に楽しいなんて思えない。結果続かないという悪循環があります。

でもヨガによるダイエットだと癒し効果でストレスが出ない。
出ないから毎日の継続が簡単。

継続出来るから効果を実感できて、効果が出てくると楽しくて仕方ないワケです。
だから、最初は1日5分と思っていても楽しいから

「気付いたら15分もやっていた」

という方がほとんです。

ここまでのお話で

という事がお分かり頂けたと思いますが、
ここで少しだけ他のダイエット方法について触れたいと思います。

仕事で疲れているにも関わらず1日20分歩くために睡眠時間を削ったり、
「食べたい」という欲求を我慢して体にストレスを貯め込んだり、食べたら太ると
食事量を減らしてみたりと、これらもダイエット方法の一つだと思います。

しかし、必ず「無理」が伴います。
そうすると

など、様々な悪影響を誘発する結果になります。

仮に、これらのダイエットが効果あったとしても、
その代わりに他の悩みが同時に出てくるリスクは非常に高いです。

これを「ダイエット成功」と呼ぶには程遠いと思うのは私だけではないでしょう。

ヨガのポーズは約２４０種類あります。この１つ１つのポーズには、
それぞれ効果があるのですが、全部がダイエットに効果があるワケではありません。

全てのポーズを長時間かけて行っていく方法もありませんが、
そうすると毎日の継続が難しくなります。

正直、私も面倒だと思います（苦笑）
少し暴露すると、過去に私も全てのヨガポーズを毎日しようと試みた事が
あるのですが見事に2日で挫折しました。

元々面倒臭がりの性格で必要のない事はしなくて良いって考えなので…。

そこで、私は痩せる事に関係があり尚且つ最も効果的なポーズだけを
組み合わせたヨガダイエットを考案しました。

そうすることで、1日5分から出来るようになり忙しい方でも継続出来ますし、
私みたいな面倒臭がり屋さんでも三日坊主になる心配がありません。

また「痩せたい部分から痩せよう」というのが私の考えです。
ぽっこりおなかをヘコませたいのに、二の腕エクササイズからやりましょうって
言われてもやる気が出ないですよね。

だから、まずは痩せたい部分から痩せるというのが
全身をスリムにする原則だと思っています。

とっても面白いのですが、痩せたい部分が痩せると
今まで以上に他の場所を細くしたいって思い始めます。

私のヨガスクールに通っている会員さんも最初は

「ウエストさえ細くなれば〜」

って言ってても、ウエストが細くなったら

「先生、やっぱり二の腕も細くしたいんです」

と細くなる事への欲求が途絶える事がありません。

このように、最初はお腹だけヘコませたくても、お腹がヘコんだら、
次は二の腕を細くしたい、フェイスラインを綺麗にしたい、お尻を小さくしたいというのは
女性として自然な事だと思いますし、だからこそ部分別の個別プログラムが必要なのです。

そして、この個別プログラムを自分の好きな順番で実践すると

という結果に繋がり、女優の藤原紀香さんみたいな誰もが憧れるスタイルに生まれ変わる事が出来ます。大袈裟だと感じるかも知れませんが、今まで私が目で見てきた事を伝えているだけで、決して大袈裟な事を言っているわけではありません。

お待たせしました。
それでは、実際に今後あなたは具体的に何をすれば気になる部分を
引き締めてダイエットに成功するのかという事の全てを包み隠さずお伝えしようと思います。

これは、私のヨガスクールで行っており、毎日のように多くの女性が効果を
実感している方法ですので、再度集中して読んで下さいね。

※この内容は1日5分程度で出来る簡単で効果のある物ばかりです。
※足を首の後ろに持っていくなどのポーズは1つも入っていないので体の固い方でも出来る内容なので安心して下さい。

今回、この内容をＤＶＤ6枚に収録をしてあなたにお渡しをしようと思っていますが、
収録方法に物凄くこだわりました。

今までのＤＶＤは講師の方が一人で淡々と進めていくケースがほとんどで、
実際にテレビの前でやっている方の状況を考えていなかった様に思います。

そこで私は「家にいながらスクール同様のレッスンを受けれないだろうか」と思い、
ＤＶＤの収録時間を大きく引き伸ばし、スクール同様の時間をかけて収録を行いました。

15秒間ポーズを取る場合は、ＤＶＤも15秒間そのポーズをしますし
、20秒間の瞑想時間はＤＶＤ内で20秒時間をとるなど、自宅にいながらヨガスクールと
何一つ変わらないレッスン内容を受ける事が出来るワケです。

ヨガスクールと同じと言っても必要なのは、たたみ一畳分のスペースだけで構いません。
あとはテレビを見ながら私の進行に合わせて同じポーズを取ってもらうとシェイプアップ出来ます。

私の話を聞きながら「これだけのＤＶＤだと高いんだろうなぁ」と思っていたのではないでしょうか。
通常、私のヨガスクールでは１クールで入会金と合わせて37000円を頂いています。

決して安いとは言えない金額ですがダイエットエステサロンなどであれば
軽く10万円は超えますし、その後のリバウンドという危険性もある事を考えれば、
体に全く負担をかけず健康的に痩せる事が出来るのですから妥当な金額だと思います。

実際、スクールに通っている生徒さんからは

「これだけ効果あるならもっと高くても絶対に来る！」

と嬉しい感想を多く頂いています。
なので、このＤＶＤもスクール同様の金額でお渡ししたいと考えました。

しかし、ＤＶＤですとスクール会場の使用料金や私個人の拘束時間に対する
金額などを省くことが出来ますので、 それらを差し引いて
今回は通常価格を19,800円とさせていただきました。

ですが、このＤＶＤは少しでも多くの方のお役に立ちたいと思い作成したのです。

ですので、今回は特別に先着３０名様に限り、
キャンペーン特別価格の14,800円にさせていただきます。

しかも、このＤＶＤは単純に気になる部分を引き締めるというダイエット効果だけではありません。
ヨガは体の歪みを調節して体を正常な状態に戻すというコンセプトによって動きが作られています。

そのお陰で…

とこれだけの効果を得る事が出来ます。

ＤＶＤは部分別の構成ですが、全てを実践し終えた頃には、このメリットだけでなく
「すれ違う人が目で追ってしまう」程の美しいスタイルを手に入れる事ができるでしょう。

これだけのメリットを得られるダイエットＤＶＤは私の「Floral Beauty Yoga」だけですし、
14800円という金額でこれだけの効果のある方法は他にはありませんので、
このＤＶＤを手にして「ダイエット成功」の一歩を踏み出して下さい。

最後までお読み頂き有難うございました。
この手紙を通して私があなたに一番伝えたかったのは、
間違ったダイエットをして欲しくないという事です。

他のダイエット方法を批判するつもりはありませんが、
あまりにも「体重を落とす」という事だけに執着して体への負担を無視した
アンバランスなダイエット方法が多いと感じています。

このようなダイエット方法をして体重を落としても、すぐにリバンウンドして
体重が元通りになってしまったり、極度の過食症、拒食症に陥り通院を
余儀なくされるなど、あなたへの体に起こる異変を避ける事が出来ません。

だからこそ、ヨガを通じた体に負担をかけず

「体を正常な状態に戻しながらのダイエット」

で無理なく健康的に痩せて欲しいと願います。

心身ともに健康な状態でダイエットに臨めば必ず痩せる事が出来ます。

そうすると自分に自信が出てきますし、
性格も今以上に明るくなり輝いた毎日を送る事が出来るでしょう。

その為に、このＤＶＤで最初の一歩を踏み出して頂ければと思います。
あなたがその決意をして行動してくれるのであれば、私も全力でサポートを行い
ダイエット成功に導く事を約束して手紙を終わらせて頂きたいと思います。